第142章(1/2)
“只是要不断地去回想以前那些事情，再把它们说出来……会觉得……有点累，”俞小远怕蒋鸣误会，刚说完又挥着筷子解释，“我不是不想配合，不是想要偷懒的，下一次去，我一定更努力地……唔唔。”
话没说完，就被蒋鸣塞了块土豆在嘴里。
“花钱送你去又不是强迫你去受罪的，按照自己能承受的节奏来，别让我知道你把自己逼得太狠，听见没有？”
俞小远咬着土豆：“听见了……”
“宋医生今天有和你说过脱敏训练的事吧？”
“嗯，说了。”俞小远问：“今天就做吗？”
蒋鸣又想起他从咨询室被推出来时满脸疲惫的样子，有些心软，“今天先好好休息，明天再开始吧。”
俞小远对于水源，哪怕是从最简单的触碰开始，其实也是有恐惧的，可是想到蒋鸣会陪在他的身边，好像又变得不那么害怕了。
俞小远咬着筷子点了点头，“好。”
次日傍晚，日头落尽，窗外高低错落的楼宇轮廓渐渐消失在温柔暮色里。
吃完晚饭，蒋鸣将俞小远安顿在客厅，转身进了浴室。
浴缸的龙头被打开，哗哗向浴缸中注水，蒋鸣把手伸到水流下探了探，扭动龙头，将水温调节至比体温稍微高一些的舒适温度。
俞小远坐在客厅里心不在焉地看电视，电视中正在播放某台的真人秀搞笑综艺，花花绿绿的游戏场景看得人眼花缭乱，嘉宾们游戏失败后发出一阵一阵的欢笑声。
俞小远一点也笑不出来，从听见浴室传来隐隐约约水声的那一刻起，神经就不自觉地开始绷紧。
蒋鸣回到客厅，就看见俞小远握着遥控器发呆，走过去从他手中拿过遥控器，把电视声音调小了一些，问他，“发什么呆呢？”
俞小远抬头看他，说，“没有。”说着抬手伸向他。
蒋鸣接住他的手，察觉有些凉，用力握住他的手捏了捏。
将他连人带轮椅拉到沙发旁，蒋鸣在沙发上坐下，平视着他，轻声问，”害怕吗？如果你感觉不舒服的话，今天就算了，我们缓一缓再试。”
俞小远看着自己与他交握的手，“不用等了，总要试的。”
“好，”蒋鸣亲了亲他的手背，“我的小远最勇敢了。”
浴室中飘散着淡淡的水的味道，俞小远说不出那具体是一种什么样的味道，但他知道，那是散发着淡淡的恐惧的味道。
蒋鸣在浴缸边的地上铺上厚厚的毛巾，抱起俞小远放在毛巾上，自己坐在他身边的地上。
蒋鸣抬手拨了拨他的碎发，声音很轻柔，“我们今天的目标，只要做到触碰就可以。”
俞小远缓缓将视线转向浴缸，目光刚接触到溢满浴缸的水面，瞳孔即刻颤了颤，他强压着脑中叫嚣着想要退开的念头，把视线定在那个方向，平稳地去看平静的水面。
蒋鸣坐在一边细致地观察他，不放过他脸上每一个细微的表情变化，时刻准备好一旦出现痛苦或恐惧的表情，就把他抱离浴缸的附近。
好在俞小远的情绪起伏不算太过激烈，只在一开始出现过短暂的强烈的反应。
“还记得宋医生告诉你的方法吗？”蒋鸣在耳边轻柔地提醒他。
俞小远闻言点了点头，开始在脑中回想宋医生的话。
“在你不自觉地产生激烈的情绪，自己又无法控制时，不要执着地去反抗或压制它，试着去接受它，接受产生这些情绪的自己。”
“情绪像是暴雨雷电，有时确实凶横可怖，但你不是在地面承受摧残的草木，你是天空，是气象的载体本身，天空不会真的被雷电撕碎，你也不会被情绪撕裂，你只是带着情绪去做你要做的事情。”
“我是天空，我是天空……”俞小远一边在口中默念，一边缓缓抬手伸向水面。
指尖触到水面的一瞬间，俞小远浑身的汗毛都炸开，他条件反射猛地缩回手，另一手奋力去推浴缸，反作用力使他身体整个向后倒去。
话没说完，就被蒋鸣塞了块土豆在嘴里。
“花钱送你去又不是强迫你去受罪的，按照自己能承受的节奏来，别让我知道你把自己逼得太狠，听见没有？”
俞小远咬着土豆：“听见了……”
“宋医生今天有和你说过脱敏训练的事吧？”
“嗯，说了。”俞小远问：“今天就做吗？”
蒋鸣又想起他从咨询室被推出来时满脸疲惫的样子，有些心软，“今天先好好休息，明天再开始吧。”
俞小远对于水源，哪怕是从最简单的触碰开始，其实也是有恐惧的，可是想到蒋鸣会陪在他的身边，好像又变得不那么害怕了。
俞小远咬着筷子点了点头，“好。”
次日傍晚，日头落尽，窗外高低错落的楼宇轮廓渐渐消失在温柔暮色里。
吃完晚饭，蒋鸣将俞小远安顿在客厅，转身进了浴室。
浴缸的龙头被打开，哗哗向浴缸中注水，蒋鸣把手伸到水流下探了探，扭动龙头，将水温调节至比体温稍微高一些的舒适温度。
俞小远坐在客厅里心不在焉地看电视，电视中正在播放某台的真人秀搞笑综艺，花花绿绿的游戏场景看得人眼花缭乱，嘉宾们游戏失败后发出一阵一阵的欢笑声。
俞小远一点也笑不出来，从听见浴室传来隐隐约约水声的那一刻起，神经就不自觉地开始绷紧。
蒋鸣回到客厅，就看见俞小远握着遥控器发呆，走过去从他手中拿过遥控器，把电视声音调小了一些，问他，“发什么呆呢？”
俞小远抬头看他，说，“没有。”说着抬手伸向他。
蒋鸣接住他的手，察觉有些凉，用力握住他的手捏了捏。
将他连人带轮椅拉到沙发旁，蒋鸣在沙发上坐下，平视着他，轻声问，”害怕吗？如果你感觉不舒服的话，今天就算了，我们缓一缓再试。”
俞小远看着自己与他交握的手，“不用等了，总要试的。”
“好，”蒋鸣亲了亲他的手背，“我的小远最勇敢了。”
浴室中飘散着淡淡的水的味道，俞小远说不出那具体是一种什么样的味道，但他知道，那是散发着淡淡的恐惧的味道。
蒋鸣在浴缸边的地上铺上厚厚的毛巾，抱起俞小远放在毛巾上，自己坐在他身边的地上。
蒋鸣抬手拨了拨他的碎发，声音很轻柔，“我们今天的目标，只要做到触碰就可以。”
俞小远缓缓将视线转向浴缸，目光刚接触到溢满浴缸的水面，瞳孔即刻颤了颤，他强压着脑中叫嚣着想要退开的念头，把视线定在那个方向，平稳地去看平静的水面。
蒋鸣坐在一边细致地观察他，不放过他脸上每一个细微的表情变化，时刻准备好一旦出现痛苦或恐惧的表情，就把他抱离浴缸的附近。
好在俞小远的情绪起伏不算太过激烈，只在一开始出现过短暂的强烈的反应。
“还记得宋医生告诉你的方法吗？”蒋鸣在耳边轻柔地提醒他。
俞小远闻言点了点头，开始在脑中回想宋医生的话。
“在你不自觉地产生激烈的情绪，自己又无法控制时，不要执着地去反抗或压制它，试着去接受它，接受产生这些情绪的自己。”
“情绪像是暴雨雷电，有时确实凶横可怖，但你不是在地面承受摧残的草木，你是天空，是气象的载体本身，天空不会真的被雷电撕碎，你也不会被情绪撕裂，你只是带着情绪去做你要做的事情。”
“我是天空，我是天空……”俞小远一边在口中默念，一边缓缓抬手伸向水面。
指尖触到水面的一瞬间，俞小远浑身的汗毛都炸开，他条件反射猛地缩回手，另一手奋力去推浴缸，反作用力使他身体整个向后倒去。
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