读研后他成了男菩萨主播 第47节(2/2)
p;l：。
木由子：师兄，你知道最快瘦腰的健身动作是什么吗？
路闻竹低头打字。
l：平板支撑、卷腹运动、仰卧起坐、仰卧动态摸腿、仰卧空中蹬自行车、收腹运动、挺腰运动......
路闻竹顿了顿。
把打的字都删掉。
l：我明天去健身房。
许柚眼睛亮了亮。
木由子：好巧我也想去！可以请师兄帮忙指导我一下吗？
l：。
木由子：谢谢师兄！[小兔子鞠躬.jpg]
许柚和路闻竹约的时间是上午十点，但他九点半就到健身房了。
上午，学校健身房的人还不多。
许柚先跑了个2公里热热身，边跑边等，跑完，他发了条朋友圈。
木由子：健身日！[肌肉emoji]
【定位：a大i体育馆。】
皮蛋solo粥：柚子连你也...
轻舔蟑螂玉足：谢邀，怎么躺在床上也能被卷到？
黎杀杀杀杀杀：刚睡醒，还以为是路闻竹发的朋友圈。
是荼不是茶：学长你一个人健身吗？
许柚一一回复。
木由子[回复]是荼不是茶：不是，我和师兄约好啦。
许柚打完最后一个字，路闻竹刚好到了。
许柚立刻放下手机，狗腿道。
“教练好！”
现在一节私教课很贵的！
师兄却愿意让他白嫖，师兄好！——结案。
许柚兴奋地摩拳擦掌。
“师兄，我已经准备好了，我们先学什么？”
路闻竹从健身房一角拿来一卷瑜伽垫，打开，铺在地上。
“平板支撑。”
路闻竹半蹲下来。
许柚站到垫子上。
“趴好。”
低低沉沉的音色，听得许柚莫名腿有点软，他耳朵一热。
这个声音...
教练他又可以了！
许柚胳膊撑在垫子上，身体几乎和瑜伽垫平行，路闻竹纠正了一下他的姿势。
“姿势不标准，健身效果会事倍功半。”
许柚认真点点头。
“嗯，我记住了。”
路闻竹低头看眼运动腕表，掐表。
“开始。”
许柚在心里默默数秒。
十秒钟后，许柚咬住唇。
二十秒后，许柚开始背f=gmm/r^2。
三十秒后，许柚的姿势开始奇怪了。
……
为了对抗地心引力，他的腰部不自觉越拱越高。
许柚还以为路闻竹心软，或者没发现，直到他把手机放到了他的后腰。
“不许让它掉下来。”
想要手机不掉下来，他做平板支撑的姿势就必须很标准地保持一条直线，身体几乎要和瑜伽垫平行。
师兄…
木由子：师兄，你知道最快瘦腰的健身动作是什么吗？
路闻竹低头打字。
l：平板支撑、卷腹运动、仰卧起坐、仰卧动态摸腿、仰卧空中蹬自行车、收腹运动、挺腰运动......
路闻竹顿了顿。
把打的字都删掉。
l：我明天去健身房。
许柚眼睛亮了亮。
木由子：好巧我也想去！可以请师兄帮忙指导我一下吗？
l：。
木由子：谢谢师兄！[小兔子鞠躬.jpg]
许柚和路闻竹约的时间是上午十点，但他九点半就到健身房了。
上午，学校健身房的人还不多。
许柚先跑了个2公里热热身，边跑边等，跑完，他发了条朋友圈。
木由子：健身日！[肌肉emoji]
【定位：a大i体育馆。】
皮蛋solo粥：柚子连你也...
轻舔蟑螂玉足：谢邀，怎么躺在床上也能被卷到？
黎杀杀杀杀杀：刚睡醒，还以为是路闻竹发的朋友圈。
是荼不是茶：学长你一个人健身吗？
许柚一一回复。
木由子[回复]是荼不是茶：不是，我和师兄约好啦。
许柚打完最后一个字，路闻竹刚好到了。
许柚立刻放下手机，狗腿道。
“教练好！”
现在一节私教课很贵的！
师兄却愿意让他白嫖，师兄好！——结案。
许柚兴奋地摩拳擦掌。
“师兄，我已经准备好了，我们先学什么？”
路闻竹从健身房一角拿来一卷瑜伽垫，打开，铺在地上。
“平板支撑。”
路闻竹半蹲下来。
许柚站到垫子上。
“趴好。”
低低沉沉的音色，听得许柚莫名腿有点软，他耳朵一热。
这个声音...
教练他又可以了！
许柚胳膊撑在垫子上，身体几乎和瑜伽垫平行，路闻竹纠正了一下他的姿势。
“姿势不标准，健身效果会事倍功半。”
许柚认真点点头。
“嗯，我记住了。”
路闻竹低头看眼运动腕表，掐表。
“开始。”
许柚在心里默默数秒。
十秒钟后，许柚咬住唇。
二十秒后，许柚开始背f=gmm/r^2。
三十秒后，许柚的姿势开始奇怪了。
……
为了对抗地心引力，他的腰部不自觉越拱越高。
许柚还以为路闻竹心软，或者没发现，直到他把手机放到了他的后腰。
“不许让它掉下来。”
想要手机不掉下来，他做平板支撑的姿势就必须很标准地保持一条直线，身体几乎要和瑜伽垫平行。
师兄…
