第9章(2/2)
向上跃起,双手抓握住壕沟的另一侧,双臂发力向上撑起,左右两腿依次登上墙面。
第三个项目是矮墙,矮墙上面开了一个不大不小的方形,纪杨清含胸收腹,压低重心,快速通过去了。
后面的项目都还可以,只是最后一个云梯,纪杨清,第一遍是在云梯上爬行,5m高没有任何保护措施,往下一看确实让人有些眼晕。
但纪杨清没有考虑那么多,双手双脚并用,一前一后交替前进。
第二圈的话就是纯纯考验臂力的时候了。
纪杨清站在下面的台阶上奋力一跃抓住了栏杆,军装袖口的扣子在第一圈跑步的时候已经散开了,宽大的袖口让纪杨清的大半截胳膊漏了出来,胳膊向上伸,半截小腹也露了出来。
胳膊抓住栏杆用力的时候,上面的肌肉鼓了起来,肌肉纹理紧实,腰腹处的肌肉线条流畅,没有一丝赘肉。
一共有25个单杠,纪杨清左右手来回交替前进,像迅猛的小猎豹一样一气呵成。
两圈结束一共耗费3分27秒,全场排名第一。
“呼……”纪杨清呼哧呼哧地喘气,一圈500m,一共1000m确实很累人,不过好在自己刷新了现在场上的最高记录。
第005章 认小弟
纪杨清拿了满分刷新了谢泽意的记录,他自己很高兴,教练惊讶于他能有这样的好成绩,现场的观众有震惊于他的技巧和爆发力,有酸溜溜的嫉妒。
“不错啊,动作这么流畅,不拖泥带水,加油,再接再厉!”教练高兴的鼓励,伸出右手示意纪杨清击掌。
观众台也都是高声的欢呼喝彩声。
第三个项目是矮墙,矮墙上面开了一个不大不小的方形,纪杨清含胸收腹,压低重心,快速通过去了。
后面的项目都还可以,只是最后一个云梯,纪杨清,第一遍是在云梯上爬行,5m高没有任何保护措施,往下一看确实让人有些眼晕。
但纪杨清没有考虑那么多,双手双脚并用,一前一后交替前进。
第二圈的话就是纯纯考验臂力的时候了。
纪杨清站在下面的台阶上奋力一跃抓住了栏杆,军装袖口的扣子在第一圈跑步的时候已经散开了,宽大的袖口让纪杨清的大半截胳膊漏了出来,胳膊向上伸,半截小腹也露了出来。
胳膊抓住栏杆用力的时候,上面的肌肉鼓了起来,肌肉纹理紧实,腰腹处的肌肉线条流畅,没有一丝赘肉。
一共有25个单杠,纪杨清左右手来回交替前进,像迅猛的小猎豹一样一气呵成。
两圈结束一共耗费3分27秒,全场排名第一。
“呼……”纪杨清呼哧呼哧地喘气,一圈500m,一共1000m确实很累人,不过好在自己刷新了现在场上的最高记录。
第005章 认小弟
纪杨清拿了满分刷新了谢泽意的记录,他自己很高兴,教练惊讶于他能有这样的好成绩,现场的观众有震惊于他的技巧和爆发力,有酸溜溜的嫉妒。
“不错啊,动作这么流畅,不拖泥带水,加油,再接再厉!”教练高兴的鼓励,伸出右手示意纪杨清击掌。
观众台也都是高声的欢呼喝彩声。