355 闫镇长伸出橄榄枝(2/2)

了。首先我在这里说一声谢谢。你的胆结石由我来给你治疗。等我康复之后，我上神龙山采些草药给你当茶饮喝，如果石头比较小可以自动化掉。平时不要吃辛辣的食物，多吃杂粮，可以防病养生。不要吃得太饱，也不要吃得太油腻。以清淡为宜，多加强锻炼，久坐的危害是很大的，尤其是你们这些经常坐办公室的，尤为要注意。

      水果方面多吃一些苹果，果酸可以帮助消石头。如果经常会有疲劳感，可以吃些香蕉恢复体力。木耳排毒的效果比较好，平时也可以吃一些。那些大鱼大|肉应该少吃。一般不饿，就不要吃东西，让胃里有一个消化的过程，经常积食，会引起肠道疾病。

      我胡阿姨好像最近睡眠不好，满脸的疲倦，我建议你有时间了可以按一下耳朵后面的一个穴位，叫安眠穴，这个安眠穴是一个常用的经外奇穴，位于我们脖子上面，也就是在翳风穴与风池穴连线的中点，这个穴位能起到平肝息风和宁神定志的作用，有效纾缓紧张的情绪，帮助我们入睡。”华天成侃侃而谈，闫镇长听后不住地点头。