第626章(2/2)
“第二,每天上午,在院子里走一个时辰,走快一点啊,不是慢吞吞的散步,半个月以后,就改成慢跑半个时辰,中午午休两刻钟,有师傅来带你做运动,晚上吃了饭,在院子里走半个时辰,其余时候,该干活就干活,什么擦桌子扫地,什么打水洗衣服,自己学着干,不会就问她俩。”
这师傅就是石头。
石头一直跟着她做运动,身体一直都挺好。
曲悠然隔一天,做一次专门的训练就成,中间空着一天就安排做家务。
只要动起来,消耗大于摄入就能瘦下去。
曲悠然大概一米六高,体重估计得有一百七十斤。
“中午可以吃饱,晚上一定只能吃那么多,你要怕饿,就早点去睡觉,另外,还有个秘诀,多喝水,饿了就喝水,你告诉自己,饿了就是正在瘦!”
第492章 过年
张泽易积极得很。
在柳微答应一起开酒楼之后,他竟然在宣阳坊拿下一间酒楼,神秘兮兮问道:“你知道在哪里不?”
“你不说宣阳坊?”
“金萧楼对面!”
“哟!”她对他竖起大拇指:“张三爷真是野心勃勃,你这是对标人家金萧楼?”
“既然要做,自然要做到最好!”张泽易拍拍胸脯。
“信心十足啊!”
“你没有信心,还是你对我没有信心?”
“怎么可能?我啊,这是担心那金萧楼,没几日就得开不下去咯……”她频频摇头。
张泽易高兴得不得了,亲自张罗各种事情,酒楼要如何整改,设置什么菜品,小厮们应该是怎样的装扮,门口要放哪种树……什么乱七八糟的问题都要想一遍。
这师傅就是石头。
石头一直跟着她做运动,身体一直都挺好。
曲悠然隔一天,做一次专门的训练就成,中间空着一天就安排做家务。
只要动起来,消耗大于摄入就能瘦下去。
曲悠然大概一米六高,体重估计得有一百七十斤。
“中午可以吃饱,晚上一定只能吃那么多,你要怕饿,就早点去睡觉,另外,还有个秘诀,多喝水,饿了就喝水,你告诉自己,饿了就是正在瘦!”
第492章 过年
张泽易积极得很。
在柳微答应一起开酒楼之后,他竟然在宣阳坊拿下一间酒楼,神秘兮兮问道:“你知道在哪里不?”
“你不说宣阳坊?”
“金萧楼对面!”
“哟!”她对他竖起大拇指:“张三爷真是野心勃勃,你这是对标人家金萧楼?”
“既然要做,自然要做到最好!”张泽易拍拍胸脯。
“信心十足啊!”
“你没有信心,还是你对我没有信心?”
“怎么可能?我啊,这是担心那金萧楼,没几日就得开不下去咯……”她频频摇头。
张泽易高兴得不得了,亲自张罗各种事情,酒楼要如何整改,设置什么菜品,小厮们应该是怎样的装扮,门口要放哪种树……什么乱七八糟的问题都要想一遍。