第454章(1/2)
“你还知道这是图书馆。”陆遥遥咬着一口小银牙，像是只张牙舞爪以示自己威风的猫咪。
“停停，咱快看书。”江游连连求饶。
陆遥遥这才收手。
只不过手都还没能缩回去，就被一把抓住，拉到桌子下方挠痒痒。
陆遥遥尝试脱手，可惜没做到，瞪他一眼后也只能自顾自的学习。
刚刚迈入图书馆，正在寻找座位的薛年丰看到江游二人。
本想上来打招呼，忽而注意到他们桌底下的小动作。
年轻的学员后槽牙都快咬碎了。
看见江助教身份都暴露了，还过的这么爽，这比拉他脸上都难受。
江游并没有注意到这老熟人。
他重新看了遍文档资料，然后打开视频资料，不出意外，又是方哥。
默默听完讲解，江游心里已经大致有数。
“看完了？”陆遥遥留意到他的动作。
“差不多，可以去试试。”
江游站起身。
“我跟你一起。”陆遥遥来了几分兴趣。
离开图书馆，二人很快来到训练场地。
看训练方法上说的是普通跳绳，真正训练起来，自然不可能那般简单。
站在跳绳机的中心，江游挥手示意。
机器捕捉到他动作，开始摇晃绳子。
啪啪啪。
绳子快速击打地面，响声清脆无比。
这才刚开始，速度便达到了每分钟100下，并且速度每秒钟匀速上升。
仅仅十秒钟，速度来到每分钟200，即每秒钟三次以上！
绳子完全连成残影，两根跳绳交错，触地。
连半分钟都没有，江游身子已经热了起来，代表血液开始快速流动。
分钟数超过300的跳绳是什么概念。
每秒钟绳子触地5下，响起来跟特么机关枪一样。
都快赶上火麒麟了。
一层不可见的力场笼罩在身躯四周，江游本能的调动起气血以及能量朝双腿涌去，令自己跟上跳绳速度。
别看动作幅度不大，但架不住太快。
不仅要抬腿，还要立刻落下，与另一条腿进行交替。
啪！
绳子抽在他的腿部，机器骤然停止。
“我坚持了几分钟？”
胸膛砰砰砰跳，江游开口问道。
“四十秒。”
“才四十秒？？这么快。”江游面容一顿。
“还好啦，毕竟你先前也没练过，可能因为还不够熟悉吧。”陆遥遥凑近，看了眼显示屏上的数据，鼓励道，“你再适应适应，我觉得会好许多。”
“有道理，拿跳绳当训练，。”
江游露出愁容。
踏空，无负重要求下，满足每分钟1500下的频率！
也就是说一秒25跳！
而这，才仅仅是个开始而已。
第331章 凤凰
啪啪啪！
“左腿发力位置不对，重新想。”
“落地时劲力与超凡力量能够叠加的。部分缓冲，部分借力，你怎么把力量对冲抵消掉了。”
“对，是这样，频率跟着机器的速度加快，保持呼吸，保持注意力。”
“你甚至可以不用去看绳子，那样会加重你的眼睛负担。”
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“停停，咱快看书。”江游连连求饶。
陆遥遥这才收手。
只不过手都还没能缩回去，就被一把抓住，拉到桌子下方挠痒痒。
陆遥遥尝试脱手，可惜没做到，瞪他一眼后也只能自顾自的学习。
刚刚迈入图书馆，正在寻找座位的薛年丰看到江游二人。
本想上来打招呼，忽而注意到他们桌底下的小动作。
年轻的学员后槽牙都快咬碎了。
看见江助教身份都暴露了，还过的这么爽，这比拉他脸上都难受。
江游并没有注意到这老熟人。
他重新看了遍文档资料，然后打开视频资料，不出意外，又是方哥。
默默听完讲解，江游心里已经大致有数。
“看完了？”陆遥遥留意到他的动作。
“差不多，可以去试试。”
江游站起身。
“我跟你一起。”陆遥遥来了几分兴趣。
离开图书馆，二人很快来到训练场地。
看训练方法上说的是普通跳绳，真正训练起来，自然不可能那般简单。
站在跳绳机的中心，江游挥手示意。
机器捕捉到他动作，开始摇晃绳子。
啪啪啪。
绳子快速击打地面，响声清脆无比。
这才刚开始，速度便达到了每分钟100下，并且速度每秒钟匀速上升。
仅仅十秒钟，速度来到每分钟200，即每秒钟三次以上！
绳子完全连成残影，两根跳绳交错，触地。
连半分钟都没有，江游身子已经热了起来，代表血液开始快速流动。
分钟数超过300的跳绳是什么概念。
每秒钟绳子触地5下，响起来跟特么机关枪一样。
都快赶上火麒麟了。
一层不可见的力场笼罩在身躯四周，江游本能的调动起气血以及能量朝双腿涌去，令自己跟上跳绳速度。
别看动作幅度不大，但架不住太快。
不仅要抬腿，还要立刻落下，与另一条腿进行交替。
啪！
绳子抽在他的腿部，机器骤然停止。
“我坚持了几分钟？”
胸膛砰砰砰跳，江游开口问道。
“四十秒。”
“才四十秒？？这么快。”江游面容一顿。
“还好啦，毕竟你先前也没练过，可能因为还不够熟悉吧。”陆遥遥凑近，看了眼显示屏上的数据，鼓励道，“你再适应适应，我觉得会好许多。”
“有道理，拿跳绳当训练，。”
江游露出愁容。
踏空，无负重要求下，满足每分钟1500下的频率！
也就是说一秒25跳！
而这，才仅仅是个开始而已。
第331章 凤凰
啪啪啪！
“左腿发力位置不对，重新想。”
“落地时劲力与超凡力量能够叠加的。部分缓冲，部分借力，你怎么把力量对冲抵消掉了。”
“对，是这样，频率跟着机器的速度加快，保持呼吸，保持注意力。”
“你甚至可以不用去看绳子，那样会加重你的眼睛负担。”
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