第93章(2/2)
、空气好。
沙织充分做好热身准备后，轻轻握住练习鞭的鞭把。
为了尽快缓解酸痛的肌肉，她连着好几日进行热敷、热水浴，一有空就做自我按摩，酸痛的症状已经消退了许多。
适当的运动有助于加强乳酸的代谢，现在正是运动的好时机！
上辈子，看到影视剧里用鞭的侠女个个英姿飒爽，把鞭子挥舞得如活蛇般灵动，指哪打哪时，她眼馋得很，也曾做过自己手持软鞭纵横江湖的武侠梦。
只是，心动不如行动，行动不如躺平。她也就过过脑瘾罢了，不曾付诸于实践。
软兵器练起来又难又累，她用那些时间多刷点动漫，不香吗？
如今，她被迫拿起鞭子，反倒重拾起昔日的心动。
只要循序渐进地练习用鞭，长此以往，她说不定能实现自己的侠女梦。
沙织浮想联翩，神采飞扬。
作为零基础入门的新手，她严格遵循教学视频的入门指导，两脚前后分开，身体站直，肩部、手肘、腕部运转起来，将鞭子抡圆画圈。
在一年时间内，她悄悄蹿高了几厘米，堪堪够着一米六的线，一米四的鞭子对她来说不长不短，恰到好处。
抡圆的鞭子呼呼作响，听起来很带劲，莫名有种解压感。
她不嫌枯燥乏味，起劲地将鞭子正向、反向各抡了几十圈后，才收工回家。
自此，闹鬼公园成为沙织的专用练鞭场地。每日空闲时，她都会去那里练一练鞭子。
沙织充分做好热身准备后，轻轻握住练习鞭的鞭把。
为了尽快缓解酸痛的肌肉，她连着好几日进行热敷、热水浴，一有空就做自我按摩，酸痛的症状已经消退了许多。
适当的运动有助于加强乳酸的代谢，现在正是运动的好时机！
上辈子，看到影视剧里用鞭的侠女个个英姿飒爽，把鞭子挥舞得如活蛇般灵动，指哪打哪时，她眼馋得很，也曾做过自己手持软鞭纵横江湖的武侠梦。
只是，心动不如行动，行动不如躺平。她也就过过脑瘾罢了，不曾付诸于实践。
软兵器练起来又难又累，她用那些时间多刷点动漫，不香吗？
如今，她被迫拿起鞭子，反倒重拾起昔日的心动。
只要循序渐进地练习用鞭，长此以往，她说不定能实现自己的侠女梦。
沙织浮想联翩，神采飞扬。
作为零基础入门的新手，她严格遵循教学视频的入门指导，两脚前后分开，身体站直，肩部、手肘、腕部运转起来，将鞭子抡圆画圈。
在一年时间内，她悄悄蹿高了几厘米，堪堪够着一米六的线，一米四的鞭子对她来说不长不短，恰到好处。
抡圆的鞭子呼呼作响，听起来很带劲，莫名有种解压感。
她不嫌枯燥乏味，起劲地将鞭子正向、反向各抡了几十圈后，才收工回家。
自此，闹鬼公园成为沙织的专用练鞭场地。每日空闲时，她都会去那里练一练鞭子。
