第202章(1/2)
沈黛觉得自己的腿刚爬上床榻,脸颊方沾到枕头，眼皮才阖上那么几个呼吸的时间，书院钟楼里的大钟就被哪个拎不清的浑人撞响了。沈黛被吓了一跳,身子打挺，从床榻上滚了下来,一屁股坐在地上,用手撑住上半身,眨巴眼睛问：“怎么了？怎么了？什么时辰了？”
隔着半间屋子，温朔坐在书案边,握拳撑额头,他没有睁开眼睛，嗓音酥松道：“打过梆子了,刚过卯时。”
卯时——
已经到卯时了？
竟然只有卯时！
书院不是规定学子每日辰时起身、辰时一刻去大讲堂听课吗？
卯时天都没亮全,这是准备不读圣贤书了,改行去捉鬼吗？
温朔明明闭着眼，却仿佛能猜透沈黛在心里抱怨着什么，缓缓道：“今日是书祭第一日，做的事比之往日多上四件。往后八日，日日这个时辰起。一年之计在于春,一日之计在于晨。是为了劝导学子珍惜时光,把握当下。”
哪四件？
沈黛本想问温朔这个问题，但转念一想,温朔乐忠于扮演老师的角色,期盼劝诫迷途小羊返回羊圈后能够睁开水灵灵的大眼睛崇敬地仰望给予帮助者。而且，就算自己不问,之后温朔也肯定会一件件展示给他，何必费那个口舌？何必让温朔得逞？就不问！
沈黛站起来,挪步到铜脸盆边，用手掌舀水抹了把脸。凉水一沾面，沈黛立刻觉得精神爽快许多。水珠顺着他圆润的脸颊滴滴答答往下流淌，打湿紧贴脖子的衣襟。他悄悄瞥一眼木架上的棉布巾，手稍抬一抬又压住，心里很是犹豫。
温朔又通神通灵通心意一般说：“这是新的。你可取来用。”
言下之意，温朔没用过，让沈黛放大胆子用。其实，刚才沈黛只是怕自己用过之后，温朔会当着他面把棉布丢掉，那时候场面可不好看。但温朔想的似乎不是这个。沈黛就是不用，用袖子随便抹了把下巴，转头，看向温朔，一副用眼神询问温朔书祭日他作为帮手到底要做什么的样子。
温朔此刻微低头，用手指夹住眉骨，试图以一次次上下揉捏驱散几日几夜没闭眼的疲倦。揉了好一会儿，他放下手，撑开极黑的瞳仁，眼底少了些往日的神采。他从扶手椅站起来，走到屋中一块稍空的位置。
温朔道：“我少年时也贪睡，每日卯时起身，必昏昏沉沉。我父亲却让我早起一刻，用这一刻钟打套拳。一开始我也不喜欢，后来却发现，稍稍活动筋骨并不会让我更加疲惫，反而让我有充沛的精神应对一日的课业。天回，要跟着我一起练吗？”
这要倦死人啊！
沈黛只觉得饿得肚皮咕咕叫，现在连翻眼皮的力气都没有，温朔竟然还要他打拳！
沈黛回答：“你是老师，你说了算。”
温朔稳扎马步，刚柔并济出拳，边打拳边说：“这本来是一套需要艾草锤的八虚操。我改成了一套以拳代锤的简单拳法。所谓八虚，出自《黄帝内经》，是身体上的八处经络——两腋窝、两肘窝、两髀、两腘窝。”
温朔以近乎凝滞的动作演示每一个动作。
沈黛有样学样扎马步，却发现沉甸甸的身体压在脆弱的膝盖上，像是有一根根细针在扎骨头和肉。沈黛学温朔，将每个动作做得极慢极缓。他发现这些动作看起来简单，做起来却很别扭，手脚根本不协调。没几个动作下来，沈黛整个身体摇摇欲坠。
温朔提醒：“如果你觉得困难，可以加快一点动作。那样筋骨承受的力量会少一些。这叫借力打力。”
什么意思？
就是说这套拳是越慢越吃力？
真的假的？
沈黛加快动作，动作果然流畅了许多，也渐渐明白什么是温朔口中的“借力打力”，在动作转换的那一刻，关节会迸出爆发力，这力量会化作下一个动作的起始力量。而且，往往越快，爆发力越强。动作极慢地打拳就是持续发力，需要调动身体的每一块肌肉，力量绵延不断输出。沈黛不觉发散思维，思考其他的体术是不是也是这个道理，动静结合，快慢有度。
温朔停止动作，盯了沈黛一会儿，又提醒说：“也别太快。快了容易让自己受伤。凡事都是一柄双刃剑，哪头偏过了
隔着半间屋子，温朔坐在书案边,握拳撑额头,他没有睁开眼睛，嗓音酥松道：“打过梆子了,刚过卯时。”
卯时——
已经到卯时了？
竟然只有卯时！
书院不是规定学子每日辰时起身、辰时一刻去大讲堂听课吗？
卯时天都没亮全,这是准备不读圣贤书了,改行去捉鬼吗？
温朔明明闭着眼，却仿佛能猜透沈黛在心里抱怨着什么，缓缓道：“今日是书祭第一日，做的事比之往日多上四件。往后八日，日日这个时辰起。一年之计在于春,一日之计在于晨。是为了劝导学子珍惜时光,把握当下。”
哪四件？
沈黛本想问温朔这个问题，但转念一想,温朔乐忠于扮演老师的角色,期盼劝诫迷途小羊返回羊圈后能够睁开水灵灵的大眼睛崇敬地仰望给予帮助者。而且，就算自己不问,之后温朔也肯定会一件件展示给他，何必费那个口舌？何必让温朔得逞？就不问！
沈黛站起来,挪步到铜脸盆边，用手掌舀水抹了把脸。凉水一沾面，沈黛立刻觉得精神爽快许多。水珠顺着他圆润的脸颊滴滴答答往下流淌，打湿紧贴脖子的衣襟。他悄悄瞥一眼木架上的棉布巾，手稍抬一抬又压住，心里很是犹豫。
温朔又通神通灵通心意一般说：“这是新的。你可取来用。”
言下之意，温朔没用过，让沈黛放大胆子用。其实，刚才沈黛只是怕自己用过之后，温朔会当着他面把棉布丢掉，那时候场面可不好看。但温朔想的似乎不是这个。沈黛就是不用，用袖子随便抹了把下巴，转头，看向温朔，一副用眼神询问温朔书祭日他作为帮手到底要做什么的样子。
温朔此刻微低头，用手指夹住眉骨，试图以一次次上下揉捏驱散几日几夜没闭眼的疲倦。揉了好一会儿，他放下手，撑开极黑的瞳仁，眼底少了些往日的神采。他从扶手椅站起来，走到屋中一块稍空的位置。
温朔道：“我少年时也贪睡，每日卯时起身，必昏昏沉沉。我父亲却让我早起一刻，用这一刻钟打套拳。一开始我也不喜欢，后来却发现，稍稍活动筋骨并不会让我更加疲惫，反而让我有充沛的精神应对一日的课业。天回，要跟着我一起练吗？”
这要倦死人啊！
沈黛只觉得饿得肚皮咕咕叫，现在连翻眼皮的力气都没有，温朔竟然还要他打拳！
沈黛回答：“你是老师，你说了算。”
温朔稳扎马步，刚柔并济出拳，边打拳边说：“这本来是一套需要艾草锤的八虚操。我改成了一套以拳代锤的简单拳法。所谓八虚，出自《黄帝内经》，是身体上的八处经络——两腋窝、两肘窝、两髀、两腘窝。”
温朔以近乎凝滞的动作演示每一个动作。
沈黛有样学样扎马步，却发现沉甸甸的身体压在脆弱的膝盖上，像是有一根根细针在扎骨头和肉。沈黛学温朔，将每个动作做得极慢极缓。他发现这些动作看起来简单，做起来却很别扭，手脚根本不协调。没几个动作下来，沈黛整个身体摇摇欲坠。
温朔提醒：“如果你觉得困难，可以加快一点动作。那样筋骨承受的力量会少一些。这叫借力打力。”
什么意思？
就是说这套拳是越慢越吃力？
真的假的？
沈黛加快动作，动作果然流畅了许多，也渐渐明白什么是温朔口中的“借力打力”，在动作转换的那一刻，关节会迸出爆发力，这力量会化作下一个动作的起始力量。而且，往往越快，爆发力越强。动作极慢地打拳就是持续发力，需要调动身体的每一块肌肉，力量绵延不断输出。沈黛不觉发散思维，思考其他的体术是不是也是这个道理，动静结合，快慢有度。
温朔停止动作，盯了沈黛一会儿，又提醒说：“也别太快。快了容易让自己受伤。凡事都是一柄双刃剑，哪头偏过了
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