第十二章 炼狱般的魔鬼营(3/3)

室内泳、5000到10000米海洋游泳、高难度600至1000米障碍跑、5000到10000米武装泅渡、全副武装负重20公斤泅渡1000米、全副武装负重20公斤一万米武装越野等等，高强度的训练，充斥着每一个训练日。

      随着时间的推移，训练越来越残酷。当体能训练到第三个月时，张铭和他的两名助手，开始实施耐力和意志力训练计划。这项训练有一个恶名远扬的外号，叫“地狱周”。这是一个令所有特训兵都极其恐惧、令人胆寒的名字。在为期八天的“地狱周”内，每天的极限训练时间，平均保持在二十个小时左右。