第219章 你永远不知道飞机上会空投什么下来(4/4)
。”
5-4-3-2-1？
这是什么玩意？
不仅是观众，连四人组也是第一次听说，情不自禁的支棱起耳朵偷听。
“所谓5-4-3-2-1技巧，我们首先从注意周围的环境开始，吸气，呼气，慢慢地大口呼吸。”
“呼。”
老四长长的吐了一口气，回过头来却发现老大老二老三都在看他。
“干什么，我紧张，不行吗？”
毕方笑着摇摇头，继续讲解“降温”技巧。
“然后说出5件你在周围看到的东西；4件你能感觉到的东西，例如你皮肤的温暖，你踩在地面上的脚，你屁股下的凳子；3种你能听到的声音；2种你能闻到的气味，这里要深呼吸，最后，说出一项自己的优点。”
“怎么样，有人在试吗？”
老四试过之后，一脸惊喜：“诶，真的诶，我好像不害怕了！”
老大一巴掌甩他头上：“你他妈的害怕什么？”
我靠，好像还真的诶
有点意思，又学废了。
不只是恐惧吧？我感觉别的情绪好像也能压下来
神了，我刚刚才看完恐怖片，现在好像一点不怕了，以后是不是可以在和朋友一起看片的时候装逼了？
正当水友们插科打诨时，一旁的四人组忽然收到了导演指令——求生开始。
边上的老二将地上的救生筏扔给毕方，运输舱门展翼般铺开，刺目的光线透射进来。
冷冽的寒风掺杂着水汽呼啸而来，利如刀割。
毕方站在舱门前，单手拎着沉重的求生筏，黑色的衣摆猎猎作响。
低头看去，二十米的高度足以让任何人腿软。
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5-4-3-2-1？
这是什么玩意？
不仅是观众，连四人组也是第一次听说，情不自禁的支棱起耳朵偷听。
“所谓5-4-3-2-1技巧，我们首先从注意周围的环境开始，吸气，呼气，慢慢地大口呼吸。”
“呼。”
老四长长的吐了一口气，回过头来却发现老大老二老三都在看他。
“干什么，我紧张，不行吗？”
毕方笑着摇摇头，继续讲解“降温”技巧。
“然后说出5件你在周围看到的东西；4件你能感觉到的东西，例如你皮肤的温暖，你踩在地面上的脚，你屁股下的凳子；3种你能听到的声音；2种你能闻到的气味，这里要深呼吸，最后，说出一项自己的优点。”
“怎么样，有人在试吗？”
老四试过之后，一脸惊喜：“诶，真的诶，我好像不害怕了！”
老大一巴掌甩他头上：“你他妈的害怕什么？”
我靠，好像还真的诶
有点意思，又学废了。
不只是恐惧吧？我感觉别的情绪好像也能压下来
神了，我刚刚才看完恐怖片，现在好像一点不怕了，以后是不是可以在和朋友一起看片的时候装逼了？
正当水友们插科打诨时，一旁的四人组忽然收到了导演指令——求生开始。
边上的老二将地上的救生筏扔给毕方，运输舱门展翼般铺开，刺目的光线透射进来。
冷冽的寒风掺杂着水汽呼啸而来，利如刀割。
毕方站在舱门前，单手拎着沉重的求生筏，黑色的衣摆猎猎作响。
低头看去，二十米的高度足以让任何人腿软。
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