10训练（微）(1/2)
元安继承自父母的房子位于联邦首都的市郊，围墙圈住了建筑群所在的矮山以及矮山四周的一圈密林。
建筑群和院落使用了宋制风格，白sE墙壁、黛sE瓦片和雕花窗棂处处T现着宋制的风骨，错落有致的葳蕤花树和点缀其间的琉璃g0ng灯渲染着宋制的雅韵。
不过看似风雅的外表下其实别有洞天，b如看似空无一人的庭院里错落隐匿着许多小型护卫机器人，又b如主建筑二层西侧的茶室里安装了最新款式的倍化重力系统，以及各种训练用的专业设备，齐全程度足以媲美军方的专业训练室。
此时此刻，元安穿着遍布传感器的黑sE紧身训练服站在重力场里做着负重深蹲，额头不断淌下的汗珠打Sh了鬓边的碎发。
何尊紧紧注视着她，也时刻关注着视野中悬浮在她T表的各组数据。
她游刃有余地做着一组组训练，自始至终没有表露出任何痛苦或者疲倦，然而根据心率、T温、血氧含量等数据推算出来的疲劳值一直在不断积累，从0一路攀升到了60、70，由浅绿sE变成了带有示警意味的橙sE。
数字从78跳到80的一瞬间，橙sE再次加深，变成了赤红sE。
“疲劳值80，今晚的训练应该结束了。”何尊走过去，稳住了压在她肩膀上的杠铃。
元安点点头，松开了杠铃的横杆，站直身T缓缓呼出一口气。
何尊把杠铃放回墙边的置物架上，“准备关掉重力倍化效果了，做好准备。”
“好。”元安认真调整着呼x1频率。
何尊走回她旁边，搂住了她的腰，“3，2，1。”
倒数完毕后坠在身T、四肢上的多倍重力陡然消失，元安活动了一下肩膀，“回到正常重力之后，呼x1都轻松了一点。”
何尊俯身抱起她，“接下来的步骤是肌r0U放松，我们去外面的软榻。”
训练室的外间是正经的宋制茶室，走过一扇雕花门后可以看到线条简洁的实木桌椅、茶案、花几，案上摆着整套的天青sE茶盏、茶壶。
软榻在一扇朝南的雕花窗下，庭院的灯光透过半透明的窗纱投下了一层淡淡的光晕。
何尊俯身把元安放在软榻上，然后蹲下替她脱掉了训练靴。元安抬手拆散了梳成马尾的长发，“手臂有点酸。”
“按摩完去泡一会热水澡应该可以舒缓肌r0U的酸痛。”何尊放好靴子，从软榻旁的小几上拿起Sh巾仔细擦g净了双手。
元安拆完头发，平躺下去，“我训练的强度和军方的普通士兵相b差了多少。”
何尊在她身边坐下，“军方的普通士兵不会进重力场训练，只有经过基因强化的人类才能承受几倍重力下的训练。”
元安自嘲地笑了笑，“你说得对，是我又忘记了，现在已经是基因改造开放给民用的时代了。”
“基因改造有等级之分，改造后的效果同样因人而异。”何尊握住了她肌r0U紧绷的小腿，“你的天赋和身T强度绝对是最顶级的，唯一欠缺的只有训练。”
“嗯，我记得你说过的话。”元安忍耐着小腿不断传来的酸痛感，“训练不是一日之功，不能C之过急。”
何尊听到了她嗓音里的战栗，也看到了她蜷缩起来的白皙脚趾，但是手掌的力道没有丝毫减弱。他现在心软，下次训练她会变本加厉地自我折磨，以便尽快追上军方的高阶能力者。
心软？
他后知后觉地意识到自己用了一个充满“人味”的词汇。
“军方有多少基因改造过的……特殊兵种？”元安挨过最初的酸疼之后，渐渐习惯了他的频率，心思又转回了军方。
“不清楚，这些数据属于军方的高度机密。军方有自己的超脑，我没有权限链接他们的数据库。”何尊一边回答，手掌顺着小腿挪了上去。
她的小腿依然纤细，他单手就可以轻松握住。大腿b刚刚苏醒时多了一层柔韧的肌r0U，修长之余多了一份恰到好处的饱满，充满了蓬B0的生命力。虽然此刻她的双腿包裹在紧身训练服里，但是他可以清晰地回想起她的大腿g在他腰间时留下的美好触感。
元安没有再开口，视线看向了一旁的花窗。
何尊仔细地按摩着她腿上每一块紧绷的肌r0U。随着他的手掌上移，他听到了她越来越急促的呼x1，以及她极力压抑的细微呜咽。她脸颊上的红晕b刚才更浓了几分，一直蔓延进了高领的训练服里。
他停下了按摩的动作，“念念。”
元安抬起手，飞快地捂住了自己的脸，“不要看我。”
何尊俯身，隔着训练服吻了一下她的腹部，“念念知道这里生着一颗红sE的小痣么。”
“不知道。”元安的声音透过指缝飘出来，显得有点模糊。
“它生的位置很巧妙。”何尊用大拇指的指腹蹭了蹭那颗小痣所在的地方，“你坐在我怀里，我的TYe刚好会沾Sh它。”
他的话
建筑群和院落使用了宋制风格，白sE墙壁、黛sE瓦片和雕花窗棂处处T现着宋制的风骨，错落有致的葳蕤花树和点缀其间的琉璃g0ng灯渲染着宋制的雅韵。
不过看似风雅的外表下其实别有洞天，b如看似空无一人的庭院里错落隐匿着许多小型护卫机器人，又b如主建筑二层西侧的茶室里安装了最新款式的倍化重力系统，以及各种训练用的专业设备，齐全程度足以媲美军方的专业训练室。
此时此刻，元安穿着遍布传感器的黑sE紧身训练服站在重力场里做着负重深蹲，额头不断淌下的汗珠打Sh了鬓边的碎发。
何尊紧紧注视着她，也时刻关注着视野中悬浮在她T表的各组数据。
她游刃有余地做着一组组训练，自始至终没有表露出任何痛苦或者疲倦，然而根据心率、T温、血氧含量等数据推算出来的疲劳值一直在不断积累，从0一路攀升到了60、70，由浅绿sE变成了带有示警意味的橙sE。
数字从78跳到80的一瞬间，橙sE再次加深，变成了赤红sE。
“疲劳值80，今晚的训练应该结束了。”何尊走过去，稳住了压在她肩膀上的杠铃。
元安点点头，松开了杠铃的横杆，站直身T缓缓呼出一口气。
何尊把杠铃放回墙边的置物架上，“准备关掉重力倍化效果了，做好准备。”
“好。”元安认真调整着呼x1频率。
何尊走回她旁边，搂住了她的腰，“3，2，1。”
倒数完毕后坠在身T、四肢上的多倍重力陡然消失，元安活动了一下肩膀，“回到正常重力之后，呼x1都轻松了一点。”
何尊俯身抱起她，“接下来的步骤是肌r0U放松，我们去外面的软榻。”
训练室的外间是正经的宋制茶室，走过一扇雕花门后可以看到线条简洁的实木桌椅、茶案、花几，案上摆着整套的天青sE茶盏、茶壶。
软榻在一扇朝南的雕花窗下，庭院的灯光透过半透明的窗纱投下了一层淡淡的光晕。
何尊俯身把元安放在软榻上，然后蹲下替她脱掉了训练靴。元安抬手拆散了梳成马尾的长发，“手臂有点酸。”
“按摩完去泡一会热水澡应该可以舒缓肌r0U的酸痛。”何尊放好靴子，从软榻旁的小几上拿起Sh巾仔细擦g净了双手。
元安拆完头发，平躺下去，“我训练的强度和军方的普通士兵相b差了多少。”
何尊在她身边坐下，“军方的普通士兵不会进重力场训练，只有经过基因强化的人类才能承受几倍重力下的训练。”
元安自嘲地笑了笑，“你说得对，是我又忘记了，现在已经是基因改造开放给民用的时代了。”
“基因改造有等级之分，改造后的效果同样因人而异。”何尊握住了她肌r0U紧绷的小腿，“你的天赋和身T强度绝对是最顶级的，唯一欠缺的只有训练。”
“嗯，我记得你说过的话。”元安忍耐着小腿不断传来的酸痛感，“训练不是一日之功，不能C之过急。”
何尊听到了她嗓音里的战栗，也看到了她蜷缩起来的白皙脚趾，但是手掌的力道没有丝毫减弱。他现在心软，下次训练她会变本加厉地自我折磨，以便尽快追上军方的高阶能力者。
心软？
他后知后觉地意识到自己用了一个充满“人味”的词汇。
“军方有多少基因改造过的……特殊兵种？”元安挨过最初的酸疼之后，渐渐习惯了他的频率，心思又转回了军方。
“不清楚，这些数据属于军方的高度机密。军方有自己的超脑，我没有权限链接他们的数据库。”何尊一边回答，手掌顺着小腿挪了上去。
她的小腿依然纤细，他单手就可以轻松握住。大腿b刚刚苏醒时多了一层柔韧的肌r0U，修长之余多了一份恰到好处的饱满，充满了蓬B0的生命力。虽然此刻她的双腿包裹在紧身训练服里，但是他可以清晰地回想起她的大腿g在他腰间时留下的美好触感。
元安没有再开口，视线看向了一旁的花窗。
何尊仔细地按摩着她腿上每一块紧绷的肌r0U。随着他的手掌上移，他听到了她越来越急促的呼x1，以及她极力压抑的细微呜咽。她脸颊上的红晕b刚才更浓了几分，一直蔓延进了高领的训练服里。
他停下了按摩的动作，“念念。”
元安抬起手，飞快地捂住了自己的脸，“不要看我。”
何尊俯身，隔着训练服吻了一下她的腹部，“念念知道这里生着一颗红sE的小痣么。”
“不知道。”元安的声音透过指缝飘出来，显得有点模糊。
“它生的位置很巧妙。”何尊用大拇指的指腹蹭了蹭那颗小痣所在的地方，“你坐在我怀里，我的TYe刚好会沾Sh它。”
他的话
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