第三章 重返奥斯汀（5.2K第一更）(4/4)
能之间是息息相关的，控球是突破的基础，没有控球的突破，等于是缺少了某项关键的天赋，A级的突破恐怕也很难无视控球的差距升到A级。
李恪只能选其一复制，他不可能先去复制B级的控球的，等级太低了。
既然他和吉巴的天赋没什么差距，他就要选一个等级最高的技能，那就只能是单防了……
“复制成功，恭喜宿主，获得吉米巴特勒的单防，因熟练度差距，吉米巴特勒的单防削弱至A级……”
等单防升到S级，是不是可以跑到洛城，找科比裸打一场了？
李恪摸着下巴，思考着……
不过，这天过后，李恪还是没有离开奥斯汀。
他继续前往弗兰克欧文中心，找到了长角牛的训练师托德莱特。
“所以，你原本的速度很快，只是增重之后速度变慢了？”
“没错，一开始爆发也不如以前了，但靠着长跑，我又练回来一些……”
“明白了，长跑其实不能帮助你练回爆发，练回爆发的最好的方式是折返跑，你的爆发之所以回来了，只是因为你逐渐适应了现在这个体重……
“按常理来说，等你适应了现在这个体重，你的速度也会回来一些的……”
托德莱特长篇累牍的分析着，李恪其实想说，他的速度确实是回来一些了，但那还不够，还不足以让他重新拿到S级的速度。
但托德莱特没有停嘴的意思，继续说着：“如果只是单纯的提升速度的话，我可以给你制定一套全方位的特训计划……”
很快，李恪就从托德莱特手中拿到了这份特训计划。
“首先，你得锻炼你的下肢力量，下肢的力量，决定着你每冲出一步，能够推进的距离和速度……”
“接着是迈动步伐的频率，你需要找到一个适合自己的频率。”
“最后，基础的训练，折返跑，它可以最有效的提升你的冲刺速度，可以同时提升你的爆发和灵活。”
奥斯汀，这个夏天，李恪真正的特训开始了……
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李恪只能选其一复制，他不可能先去复制B级的控球的，等级太低了。
既然他和吉巴的天赋没什么差距，他就要选一个等级最高的技能，那就只能是单防了……
“复制成功，恭喜宿主，获得吉米巴特勒的单防，因熟练度差距，吉米巴特勒的单防削弱至A级……”
等单防升到S级，是不是可以跑到洛城，找科比裸打一场了？
李恪摸着下巴，思考着……
不过，这天过后，李恪还是没有离开奥斯汀。
他继续前往弗兰克欧文中心，找到了长角牛的训练师托德莱特。
“所以，你原本的速度很快，只是增重之后速度变慢了？”
“没错，一开始爆发也不如以前了，但靠着长跑，我又练回来一些……”
“明白了，长跑其实不能帮助你练回爆发，练回爆发的最好的方式是折返跑，你的爆发之所以回来了，只是因为你逐渐适应了现在这个体重……
“按常理来说，等你适应了现在这个体重，你的速度也会回来一些的……”
托德莱特长篇累牍的分析着，李恪其实想说，他的速度确实是回来一些了，但那还不够，还不足以让他重新拿到S级的速度。
但托德莱特没有停嘴的意思，继续说着：“如果只是单纯的提升速度的话，我可以给你制定一套全方位的特训计划……”
很快，李恪就从托德莱特手中拿到了这份特训计划。
“首先，你得锻炼你的下肢力量，下肢的力量，决定着你每冲出一步，能够推进的距离和速度……”
“接着是迈动步伐的频率，你需要找到一个适合自己的频率。”
“最后，基础的训练，折返跑，它可以最有效的提升你的冲刺速度，可以同时提升你的爆发和灵活。”
奥斯汀，这个夏天，李恪真正的特训开始了……
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