第192章 对自己狠一点没什么(1/2)
手臂略微有些颤抖，拿起放在桌上的水瓶，看着里面还剩下一半的水，周乐狠狠吞咽了一下口水，让似火烧的喉咙接受一点点水的滋润，没敢一口将这剩下的水全部喝完。
咬咬牙，转身向着一旁的跑步机走去，嘀嗒嘀嗒，汗水早已经让身上的衣服如同水中浸泡一般，顺着有些苍白的脸颊，顺着已经开始塌陷的眼窝，汗水还是在拼命的从他身体里挤出来。
刘若影和周冬羽今天收工早，回到酒店本想邀请周乐一起吃晚餐，一起商量拍摄的事情，得知他还在楼上的健身室，且是一整天没出来，着实吓了一跳。
从他进组开始，除了回应外面的那些新闻，每天都在进行疯狂的减重，从《甄嬛传》剧组出来进入《后来的我们》剧组，从光头到蓄发，也有给媒体和粉丝的交代，疯狂减重计划始终都在实施，大量的运动，各种难吃食物的坚持，晚上进入模拟场景后依旧疯狂的训练，以他的体脂率，想要减重的难度之大，远比预估大得多。
即便这样，刘若影带着剧组到外景地拍摄，三天回来看到周乐，也觉得这很不可思议，他不仅很明显能够看出来瘦了，那种从身体内将多余东西挤出来的疯狂，会让看到的人不自觉打个寒颤，这家伙对自己是有多狠啊，如此完全不要命的练？
吃饭，也只是吃营养师搭配出来的餐食，那跟职业运动员有一拼的餐食，泥状物混合一大盘子，周冬羽去尝试着吃了一口，看向周乐的眼神更多了几分钦佩。
说不出来那是一种什么味道，说没有味道似乎更为恰当，有人觉得这也不是什么臭味，还能怎么难吃，实际上当数量达到一定额度之后，食用没有味道的食物，其实更加难以下咽。
而看周乐，似乎吃的津津有味，一大盘或者更准确点说是一坨的营养餐，看着不像是减重的人吃的，说有二斤都差不多。
大口的咀嚼，大口的吞咽，将身体内缺失的营养补充回来，对于拍摄，之前刘若影觉得障碍是身型，看到现在的他，这障碍只剩下了头发，只要头发长到一定长度，那就可以进入拍摄状态。
“我去训练了。”
事情谈完了，饭也吃完了，谁又能体会到周乐是以怎样的毅力忍住她们两个面前食物的美味吸引，说实话，他每当累到不行的时候，到没有多想吃东西，而是想要喝一口冰饮，明知道那对身体满是坏处，还是忍不住会想念那种冲击喉咙的爽快。
冬冬和细仔都跟他说，你可以不必这么拼的，时间足够。
周乐只是笑笑，他喜欢这样压榨自己极限的感觉，倒要看看我可以拥有多少任性的资本，男人活在世间，成功是一个符号，给自己一个伫立世间的顶天立地形象，也是奋斗目标。
他给自己定的目标很简单，能不能坚持，如果还能坚持，那就坚持一下，真到了觉得无法坚持下去，那就恢复正常的生活状态，以目前头发增长的速度，减缓速度也能够达到减重的目标。
干裂的喉咙，放弃？
似乎并不是不可以忍受，喝一点水，让自己训练的更彻底一些，让那些曾经短暂消失的腹肌回来，让那些不需要发力就可漂亮呈现的线条归来。
早上五点，在东北的二月末，还是冰天雪地的覆盖，天空还是漆黑一片，这个时间你在街道上看到最多的是环卫工人在清扫街道上的积雪。
一套跑步运动服，伴随着身体的开发，冬季的寒冷对周乐的影响越来越小，做好热身运动，除了运动服再没有御寒装备的他，运动服帽衫的帽子扣在头上，戴着一个黑色的口罩。
借着一点光亮，奔跑在城市的街道之上，老宋开着车，冬冬和细仔都坐在车里，缓缓的跟在他的身后，他们都是自愿的，看着自己负责的艺人以如此态度面对生活和工作，也都颇有感触，没有偷懒的理由，也没有睡懒觉的理由。
足足一个小时的匀速奔跑，周乐的跑速可不慢，有一次细仔记了一下路程长短，换算下来，惊讶的不得了，自己的老板足以去参加职业级别的长跑或是马拉松了。
跑回到酒店，当周乐走进酒店的大门，就如同一个人体蒸汽机，冷热的对冲加上他身上的汗水，远远看去好像一个身上被热气围绕的怪物走了进来。
洗过澡，穿上前段时间代言品牌送来的几套衣服，明显感觉到宽大，这种感觉比看着腹肌的出现，更给他一种直观的感受。
……………………
“哇哦，吓我一跳，才几天的时间。”
两个小时的车程，四个小时的飞机，周乐从寒冷的东北飞到了香江，来这里客串程龙大哥的一部戏。
黄主持人那谁能拽你一把的论调，媒体会感兴趣，一些艺人会参与其中，但在程龙大哥这里，人家根本就没当回事，别说是黄主持人，比他更大咖多少倍的主持人，也要看大哥心情好不好，心情不好，照样不‘尿’你。
金马奖之后，周乐几次上热搜新闻，被媒体追着拍，都知道他刚刚拍摄完一部古装电视剧，身材比起拍摄《征服》的时候似乎还要壮一些，当所有人都
咬咬牙，转身向着一旁的跑步机走去，嘀嗒嘀嗒，汗水早已经让身上的衣服如同水中浸泡一般，顺着有些苍白的脸颊，顺着已经开始塌陷的眼窝，汗水还是在拼命的从他身体里挤出来。
刘若影和周冬羽今天收工早，回到酒店本想邀请周乐一起吃晚餐，一起商量拍摄的事情，得知他还在楼上的健身室，且是一整天没出来，着实吓了一跳。
从他进组开始，除了回应外面的那些新闻，每天都在进行疯狂的减重，从《甄嬛传》剧组出来进入《后来的我们》剧组，从光头到蓄发，也有给媒体和粉丝的交代，疯狂减重计划始终都在实施，大量的运动，各种难吃食物的坚持，晚上进入模拟场景后依旧疯狂的训练，以他的体脂率，想要减重的难度之大，远比预估大得多。
即便这样，刘若影带着剧组到外景地拍摄，三天回来看到周乐，也觉得这很不可思议，他不仅很明显能够看出来瘦了，那种从身体内将多余东西挤出来的疯狂，会让看到的人不自觉打个寒颤，这家伙对自己是有多狠啊，如此完全不要命的练？
吃饭，也只是吃营养师搭配出来的餐食，那跟职业运动员有一拼的餐食，泥状物混合一大盘子，周冬羽去尝试着吃了一口，看向周乐的眼神更多了几分钦佩。
说不出来那是一种什么味道，说没有味道似乎更为恰当，有人觉得这也不是什么臭味，还能怎么难吃，实际上当数量达到一定额度之后，食用没有味道的食物，其实更加难以下咽。
而看周乐，似乎吃的津津有味，一大盘或者更准确点说是一坨的营养餐，看着不像是减重的人吃的，说有二斤都差不多。
大口的咀嚼，大口的吞咽，将身体内缺失的营养补充回来，对于拍摄，之前刘若影觉得障碍是身型，看到现在的他，这障碍只剩下了头发，只要头发长到一定长度，那就可以进入拍摄状态。
“我去训练了。”
事情谈完了，饭也吃完了，谁又能体会到周乐是以怎样的毅力忍住她们两个面前食物的美味吸引，说实话，他每当累到不行的时候，到没有多想吃东西，而是想要喝一口冰饮，明知道那对身体满是坏处，还是忍不住会想念那种冲击喉咙的爽快。
冬冬和细仔都跟他说，你可以不必这么拼的，时间足够。
周乐只是笑笑，他喜欢这样压榨自己极限的感觉，倒要看看我可以拥有多少任性的资本，男人活在世间，成功是一个符号，给自己一个伫立世间的顶天立地形象，也是奋斗目标。
他给自己定的目标很简单，能不能坚持，如果还能坚持，那就坚持一下，真到了觉得无法坚持下去，那就恢复正常的生活状态，以目前头发增长的速度，减缓速度也能够达到减重的目标。
干裂的喉咙，放弃？
似乎并不是不可以忍受，喝一点水，让自己训练的更彻底一些，让那些曾经短暂消失的腹肌回来，让那些不需要发力就可漂亮呈现的线条归来。
早上五点，在东北的二月末，还是冰天雪地的覆盖，天空还是漆黑一片，这个时间你在街道上看到最多的是环卫工人在清扫街道上的积雪。
一套跑步运动服，伴随着身体的开发，冬季的寒冷对周乐的影响越来越小，做好热身运动，除了运动服再没有御寒装备的他，运动服帽衫的帽子扣在头上，戴着一个黑色的口罩。
借着一点光亮，奔跑在城市的街道之上，老宋开着车，冬冬和细仔都坐在车里，缓缓的跟在他的身后，他们都是自愿的，看着自己负责的艺人以如此态度面对生活和工作，也都颇有感触，没有偷懒的理由，也没有睡懒觉的理由。
足足一个小时的匀速奔跑，周乐的跑速可不慢，有一次细仔记了一下路程长短，换算下来，惊讶的不得了，自己的老板足以去参加职业级别的长跑或是马拉松了。
跑回到酒店，当周乐走进酒店的大门，就如同一个人体蒸汽机，冷热的对冲加上他身上的汗水，远远看去好像一个身上被热气围绕的怪物走了进来。
洗过澡，穿上前段时间代言品牌送来的几套衣服，明显感觉到宽大，这种感觉比看着腹肌的出现，更给他一种直观的感受。
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“哇哦，吓我一跳，才几天的时间。”
两个小时的车程，四个小时的飞机，周乐从寒冷的东北飞到了香江，来这里客串程龙大哥的一部戏。
黄主持人那谁能拽你一把的论调，媒体会感兴趣，一些艺人会参与其中，但在程龙大哥这里，人家根本就没当回事，别说是黄主持人，比他更大咖多少倍的主持人，也要看大哥心情好不好，心情不好，照样不‘尿’你。
金马奖之后，周乐几次上热搜新闻，被媒体追着拍，都知道他刚刚拍摄完一部古装电视剧，身材比起拍摄《征服》的时候似乎还要壮一些，当所有人都
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