第32章(2/2)

      “挺胸沉肩，上背贴实。”陈素罗拿起我的手放在器材把手上，“吐气，向前推。”

      刚做了两个动作，我已经紧张到得满头大汗。

      “吸气回落时，感觉胸肌往两侧拉开，手肘与躯干夹角约四十五度。”陈素罗的脸，贴在我耳边。

      我能感觉到他微热的体温，也能感受到他的呼吸。

      哎妈，太刺激了。

      有那么一瞬间，我觉得我变成了偶像剧女主角。

      “记住你的力度，做四组，每组十五个。”陈素罗说完，放开我的手，整个人离开了我身边。

      我瞬间放松了不少，深深的呼出一口气。

      “你很热吗？”陈素罗问我。

      “没有啊。”我一边做动作，一边摇头。

      “你额头都是汗。”陈素罗大手抹掉我额头的汗珠，“觉得热，可以光着膀子练。”

      “不用不用，多出汗不仅减肥，还美白。”想让我我一女的光膀子，没门！

      “还有三组，好好练。”陈素罗监督着我，顺便给我讲了点儿心灵小鸡汤，“把你的男人味练出来，以后就算没有我姐，也会有其她女孩爱上你。”

      “五，六，呵呵……八、九、十……”我中间那句呵呵，算是回应他刚刚的鼓励。

      “喂，你的手肘。”陈素罗又从背后环绕住了我，整张脸又贴近了我的脖子，他耐心且认真的指导着，“手肘与躯干，一定要夹角四十五度，记住了吗？”

      “记，记住，记住了。”我磕磕绊绊才算回答完，整个人忍不住发抖。