第65章(2/2)
emsp; 辛一维洋溢的笑容顿时僵住, 不太情愿的答应下来。
一个半小时的训练过后, 高佑洋带辛一维离开私人教室, 来到了健身房公共区域,选了一辆动感单车, 让辛一维坐上去试试。
我简单说一下注意事项。高佑洋介绍了一下动感单车的使用方法,以及利用动感单车运动的健身要点。
辛一维依着他的话, 双手抓紧单车手把,两脚踩着踏板,有规律有节奏的踩踏起来。
不要塌腰。高佑洋一手按着辛一维的肚子一手扶着他的背,纠正他的动作,注意呼吸。
温暖的手心紧贴着腰腹和后背,辛一维的身体不由的紧绷了一点,岂料对方察觉到他的身体僵硬,手掌顺着脊背的幅度往下安抚:放松,不要故意收腹,腰挺过头了,这么踩会不舒服。
辛一维不得不松开肚子的劲儿,努力克制自己的别扭与羞赧,让自己的姿势正常而自然一些,只是脖颈连着侧脸红了一大片,脑袋也越来越往下低垂,抬不起头。
一个半小时的训练过后, 高佑洋带辛一维离开私人教室, 来到了健身房公共区域,选了一辆动感单车, 让辛一维坐上去试试。
我简单说一下注意事项。高佑洋介绍了一下动感单车的使用方法,以及利用动感单车运动的健身要点。
辛一维依着他的话, 双手抓紧单车手把,两脚踩着踏板,有规律有节奏的踩踏起来。
不要塌腰。高佑洋一手按着辛一维的肚子一手扶着他的背,纠正他的动作,注意呼吸。
温暖的手心紧贴着腰腹和后背,辛一维的身体不由的紧绷了一点,岂料对方察觉到他的身体僵硬,手掌顺着脊背的幅度往下安抚:放松,不要故意收腹,腰挺过头了,这么踩会不舒服。
辛一维不得不松开肚子的劲儿,努力克制自己的别扭与羞赧,让自己的姿势正常而自然一些,只是脖颈连着侧脸红了一大片,脑袋也越来越往下低垂,抬不起头。