第475章(1/2)
季换澜短暂沉默后应答：“你过来吧。顺便带杯牛奶。”
沈熄唇角扬起，“好。”
挂了电话，他乐呵呵的去跑腿儿倒牛奶。
如今沈熄巴不得季换澜多多使唤使唤自己，这样就证明她是不讨厌不抗拒自己的。
“咚咚。”
“进来。”
季换澜穿着睡衣，正在用精油按摩双腿。
今天冷不防跑了那么久，她担心明天腿疼起不来，所以按摩按摩。
沈熄把牛奶放下，“这个精油一会儿能不能给我用一点？”
季换澜一边按摩自己的小腿肚，一边说：“你用呗。”
听着她这么轻松的语气，沈熄笑了笑，转身就去了浴室。
浴室里很快传出稀稀拉拉的水流声，季换澜听的恍了神，这种带着生活气息的响声她好久都没听到过了。
精油顺着她的小腿滑下，抵达在地板上，把季换澜惊回了神。
没多久，沈熄洗完澡出来了，季换澜被吓了一跳，精油当即洒在了地面。
她刚要弯腰去捡，就被正在接电话的沈熄伸手拦住。
男人用肩膀夹住手机，蹲在地上，帮她将精油瓶捡起来，又拿湿巾擦拭着地板，以防她下床走路滑倒。
季换澜睫毛轻颤，侧过身来继续按摩两条腿的腿肚。
“好。那明天你跟白丞一起过来。”
季换澜听到了，等他挂了电话才问：“宗烨？”
“嗯。说是听说你师父来了，要过来拜访一下。”
沈熄坐在椅子中，“我也按按。”
两个人许久不运t动，肯定是要按摩一下的，不然明天定然是起不来。
“你那是什么手法？”沈熄学着她按摩的手法。
季换澜教他，“顺着这一条经络按揉就可以。”
沈熄学的很快。
半晌，他犹豫着问：“你小时候每天都是这么跑吗？”
回忆起小时候，季换澜神色平静：“我七八岁的时候学习格斗。说是学格斗其实什么都学，我师父压根就没有按照格斗术去教，而是想到什么就教什么。一开始也是这么跑，光是跑步就让我跑了半年。”
“跑半年？”沈熄意外：“就是每天跑步而已？”
“还要背着二十斤的东西。随着我适应下来以后，以及长了年纪，还会增加重量。”
“你最重背过多少斤？”
“五十斤。”
季换澜想起那时候忽然就笑了：“背都磨破皮了，一碰水一流汗，疼的不得了。不过那时候好像不觉得苦，总觉得那样疲惫才是正常的。”
“跑完步后，就是爬山。师父让我爬遍了国外常见的山，一遍一遍的爬。到后来我觉得我闭着眼睛都能爬上山。”
沈熄疑惑，“你这个锻炼的强度，可你怎么没有留下肌肉？”
按照寻常人这么练，身上早就有肌肉线条或者肌肉块了。
季换澜说：“大哥二哥教我怎么不锻炼出肌肉。师父说女孩子浑身是肌肉不好看，不像个淑女。所以每天锻炼完回去我都会给自己按摩。按摩不到的地方就让专业的人给我按。”
“怪不得。”
沈熄又问：“那除此以外呢？”
“爬完山就开始教我格斗了，还有拳击，跆拳道。以及一些我师父的看家本领。那时候我才觉得苦。一个动作我要做上万次，形容肌肉记忆才行。”
季换澜叹口气，“我当初差点以为我师父要把我教成雇佣兵了。”
沈熄被她逗笑，“没有想要耍赖的时候呢？”
按摩到大腿肚的时候，季换澜就靠在了床头，倒是也没有顾忌沈
沈熄唇角扬起，“好。”
挂了电话，他乐呵呵的去跑腿儿倒牛奶。
如今沈熄巴不得季换澜多多使唤使唤自己，这样就证明她是不讨厌不抗拒自己的。
“咚咚。”
“进来。”
季换澜穿着睡衣，正在用精油按摩双腿。
今天冷不防跑了那么久，她担心明天腿疼起不来，所以按摩按摩。
沈熄把牛奶放下，“这个精油一会儿能不能给我用一点？”
季换澜一边按摩自己的小腿肚，一边说：“你用呗。”
听着她这么轻松的语气，沈熄笑了笑，转身就去了浴室。
浴室里很快传出稀稀拉拉的水流声，季换澜听的恍了神，这种带着生活气息的响声她好久都没听到过了。
精油顺着她的小腿滑下，抵达在地板上，把季换澜惊回了神。
没多久，沈熄洗完澡出来了，季换澜被吓了一跳，精油当即洒在了地面。
她刚要弯腰去捡，就被正在接电话的沈熄伸手拦住。
男人用肩膀夹住手机，蹲在地上，帮她将精油瓶捡起来，又拿湿巾擦拭着地板，以防她下床走路滑倒。
季换澜睫毛轻颤，侧过身来继续按摩两条腿的腿肚。
“好。那明天你跟白丞一起过来。”
季换澜听到了，等他挂了电话才问：“宗烨？”
“嗯。说是听说你师父来了，要过来拜访一下。”
沈熄坐在椅子中，“我也按按。”
两个人许久不运t动，肯定是要按摩一下的，不然明天定然是起不来。
“你那是什么手法？”沈熄学着她按摩的手法。
季换澜教他，“顺着这一条经络按揉就可以。”
沈熄学的很快。
半晌，他犹豫着问：“你小时候每天都是这么跑吗？”
回忆起小时候，季换澜神色平静：“我七八岁的时候学习格斗。说是学格斗其实什么都学，我师父压根就没有按照格斗术去教，而是想到什么就教什么。一开始也是这么跑，光是跑步就让我跑了半年。”
“跑半年？”沈熄意外：“就是每天跑步而已？”
“还要背着二十斤的东西。随着我适应下来以后，以及长了年纪，还会增加重量。”
“你最重背过多少斤？”
“五十斤。”
季换澜想起那时候忽然就笑了：“背都磨破皮了，一碰水一流汗，疼的不得了。不过那时候好像不觉得苦，总觉得那样疲惫才是正常的。”
“跑完步后，就是爬山。师父让我爬遍了国外常见的山，一遍一遍的爬。到后来我觉得我闭着眼睛都能爬上山。”
沈熄疑惑，“你这个锻炼的强度，可你怎么没有留下肌肉？”
按照寻常人这么练，身上早就有肌肉线条或者肌肉块了。
季换澜说：“大哥二哥教我怎么不锻炼出肌肉。师父说女孩子浑身是肌肉不好看，不像个淑女。所以每天锻炼完回去我都会给自己按摩。按摩不到的地方就让专业的人给我按。”
“怪不得。”
沈熄又问：“那除此以外呢？”
“爬完山就开始教我格斗了，还有拳击，跆拳道。以及一些我师父的看家本领。那时候我才觉得苦。一个动作我要做上万次，形容肌肉记忆才行。”
季换澜叹口气，“我当初差点以为我师父要把我教成雇佣兵了。”
沈熄被她逗笑，“没有想要耍赖的时候呢？”
按摩到大腿肚的时候，季换澜就靠在了床头，倒是也没有顾忌沈
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